DANCE FITNESS

A aula combina os conceitos básicos da técnica de dança com a graciosidade de movimento em geral.

Ao longo destas aulas alcançará uma maior flexibilidade, postura e equilíbrio, juntamente com uma coordenação reforçada.

Sentirá a sua força muscular melhorar assim como os seus níveis de resistência.

Para quem pretente iniciar um treino ou regresse à dança após uma longa pausa